Caminar es el camino a seguir en el Summit. Aquí hay algunos consejos para cuidarse los pies mientras te desplazas por el World Scout Jamboree 2019:

Es todo sobre los zapatos
Mientras que las botas de excursionismo brindan más apoyo y calidez, los zapatos que brindan apoyo para evitar que se tuerza el tobillo son los más adecuados para las actividades en Summit. Cada uno está diseñado para ser cómodo para uso general, pero lo suficientemente resistente para cualquier cosa, desde escalada en roca hasta ciclismo de montaña. Dado que algunos senderos pueden ser húmedos o lodosos, considere zapatos que sean impermeables.

Otro secreto
Los zapatos de campamento, como sandalias, chanclas o zapatos para agua, se usan mejor alrededor de su campamento o en las duchas. Use estos tipos de zapatos para que sus otros zapatos se sequen al sol. Los zapatos para agua también se pueden utilizar para el rafting y los zapatos de ducha.

Cuidado de los pies
Mantenga sus pies secos y calientes. Asegúrese de secarse entre los dedos de los pies y mantenga las uñas cortas. Si sus pies desarrollan ampollas, siga las mejores prácticas de primeros auxilios. Use moleskin o cojines adecuados para evitar más ampollas. Para lesiones en el pie, como cortes y moretones, siga las mejores prácticas de primeros auxilios y obtenga atención médica según sea necesario (cortes severos, huesos rotos potenciales, etc.).

Para obtener más información, vaya a la aplicación WSJ 2019 – Guía – Salud y seguridad – Cuidado de los pies.

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