En plein air, et en particulier ici au Jamboree Scout Mondial, le soleil et les insectes qui piquent abondent. La meilleure protection contre les coups de soleil et les piqûres d’insectes (tels que les moustiques, les tiques, etc.) consiste à porter des vêtements appropriés:

  • Chemises à manches longues
  • Pantalons longs
  • Chapeau à larges bords

Si le temps est trop chaud pour porter des chemises et des pantalons à manches longues, envisagez d’appliquer un écran solaire avec une formule de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Pensez également à utiliser un spray contre les insectes. Les meilleurs sprays sont le DEET, la picaridine, l’IR3535, l’huile d’eucalyptus citronnée ou le para-menthane-diol. Les concentrations de DEET sont meilleures entre 20 et 25%, selon les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC).

Rappelez-vous: buvez beaucoup d’eau. Suivez les recommandations des fabricants pour appliquer un écran solaire et des spray anti-insectes. Dans de nombreux cas, vous devrez peut-être réappliquer ces produits après la baignade, le bain ou toute activité où vous transpirez.

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